Bài 1:
Cơ năng của hệ lò xo vật:
$E=\frac1{2}kx^2+\frac1{2}mv^2=...$
Biên độ dao động:
$\frac1{2}kA^2=E \Rightarrow A=...$
Ở VTCB, lò xo dãn: $\Delta l=\frac{mg}k=...$
Từ đó tính ra được vị trí của lò xo khi vật ở thấp nhất và khi lò xo nén 1.5cm
Gắn với chuyển động tròn đều tìm được góc quay từ đó tính được thời gian