Một vật khối lượng 800g được treo vào lò xo có độ cứng k và làm nó bị giãn ra 4cm. Vật được kéo theo phương thẳng đứng sao cho lò xo bị giãn 10cm rồi thả nhẹ cho nó dao động, lấy $g= 10m/s^2$. Năng lượng dao động của vật là:
A. 1J
B. 1,96J
C. 0,16J
D. 0,36J