một cllx có độ cứngl k=40N/m đầu trên được giữ có định còn phía dưới gắn vật m. nâng m len đến vị trí lò xo không biến dạng rồi thả nhẹ để vật dao động điều hòa theo phương thẳng đứng với biên độ là 2.5 cm, lấy $g=10 m/s^2$. trog quá trình dao động, trọng lực của m có công suất cực đại tức thời bằng ?