$mg=k\Delta l$
$k/m=g/\Delta l$
$T=2\pi\sqrt\frac{m}{k}=2\pi\sqrt\frac{\Delta l}{g}$
$\Delta l=4cm$
Phương trình dao động $x=8cos5\pi t$cm
Vật dao động từ vị trí lò xo nén 4cm đến giãn 12cm
vị trí mà lò xo bắt đầu nén là $x=-4cm$ đây chính là vị trí lực đàn hồi cực tiểu bằng 0
Góc quay tương ứng là từ 0 đến $2\pi/3$ ứng với T/3
$t=T/3=0.4/3 s$