Khi cân bằng lò xo giãn
$x_o=\frac{mg}{k}=2.5cm$
Tại vị trí ban đầu thì vật cách vtcb 7.5cm-2.5cm=5cm và vận tốc của vật lúc này bằng 0 nên 5cm chính là biên độ dao động của vật
$\omega=\sqrt\frac{k}{m}=20rad/s$
Chiều dương hướng lên trên do vật ban đầu vật ở li độ -5cm
Phương trình dao động của vật là
$x=5cos(20t-\pi)$cm
Lò xo không biến dạng lần đầu tại vị trí +2.5cm
thời điểm đầu tiên nên vật sẽ quay góc nhỏ nhất từ $-\pi$ đến $-\pi/3$
$t=\frac{-\pi/3--\pi}{\omega}=\pi/30$s