Tại VTCB: $k\Delta l= mg$
Khi lò xo có chiều dài $l=28cm$ thì vận tốc $v=0 \Rightarrow $ vị trí đó chính là biên: $A=0,02+\Delta l (m)$
Tại đó lực đàn hồi là $F=2N \Rightarrow kA=2$
$\Rightarrow 0,02k+k\Delta l=2 \Rightarrow 0,02k+mg=2 \Rightarrow k=...$
Năng lượng dao động của vật là $\frac1{2}kA^2$
Bạn kiểm tra lại số liệu đề bài cho nhé