1. Từ độ cao 10m so với mặt đất ném vật 100g thẳng đứng lên cao với vận tốc ban đầu 20m/s, bỏ qua sức cản không khí, g = $10m/s^{2}$a) Xác định cơ năng của vật. Tìm độ cao cực đại vật đạt được và vận tốc cùa vật khi rơi chạm đất.
b) Tìm vị trí tại đó động năng bằng thế năng.
c) Tìm vận tốc của vật khi động năng vật bằng hai lần thế năng.
2. Một con lắc lò xo nằm ngang một đầu gắn cố định đầu kia gắn vật m = 100g, k = 1N/cm. Vật đang ở vị trí cân bằng thì kéo vật sao cho lò xo dãn 10cm rồi thả nhẹ, bỏ qua ma sát.
a) Tính cơ năng của vật.
b) Tính vận tốc lớn nhất của vật khi đó vật ở đâu?
c) Tính chiều dài lớn nhất và nhỏ nhất của lò xo biết lò xo có chiều dài tự nhiên 100cm